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少肉多菜 少鹽多醋
少衣多浴 少糖多菜
少食多嚼 少車多步
少言多行 少欲多施
少煩多眠 少怒多笑
蔬果穀芽 飯後百步
百病生於情慾
健康來自清淨
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靚嘉～心情天地～
罹病的痛苦、疾病的纏鬥、抑鬱的苦澀全部蜂擁而上。雖然有滿懷的計劃，理想但卻都事與願違，我已感到筋疲力竭啦。將所有一切拋諸腦後吧。
- Sep 26 Mon 2011 10:05
☆ ~~ 養生要則 ~~ ☆
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心靈、勵志成長 (9)
